“Zadnja dva meseca smo na pripravah na višini 2.500m v hribih pri Erzurumu. Sistem EO2 uporabljam zgolj na kisikovi strani saj smo na višini in sicer 3-5x tedensko odvisno od težavnosti treninga. Regeneracija je bila NEVERJETNA. Na osnovi tega sem uspel povečati volumen treninga skoraj za 10% od planiranega. Ravno tako nas je sistem rešil prvi teden prihoda na višino saj smo lahko takoj začeli trenirati z visoko intenzivnostjo. Sam sem uporabljal sistem – kisik 3x tedensko po mojih treningih in poleg neverjetnega okrevanja sem opazil, da mi možgani, spomin (ne vem kako bi se izrazil) veliko bolje deluje. Nikoli nisem koristil boljši sistem od tega” Avg 2014
Nikola Borić, atletski trener
Recent Comments